Weiterbildungsangebot

Yoga fördert das körperliche Wohlbefinden während der Schwangerschaft, ist eine hilfreiche Geburtsvorbereitung und bietet physische und psychische Unterstützung auch für die Zeit nach der Geburt.

Die schwangere Frau (physiologische und pathologische Veränderungen im 1., 2. und 3. Trimenon). Geburt. Körper- und Meditationsübungen für Schwangere. Atemtechniken in der Schwangerschaft und für die Geburt. Unterstützende mentale Übungen für die schwangeren Frauen. Übungsmöglichkeiten für Schwangere in regulären Yogaklassen. Lektionsskizzen für Yoga in der Schwangerschaft. Sicherheit im Unterricht mit schwangeren Frauen gewinnen. Austausch von Erfahrungen und allfällige Fragen klären.

Auseinandersetzung mit der besonderen Lebenssituation der schwangeren Frau. Körperliche Veränderungen, Geburtsphysiologie und wichtige Krankheitsbilder kennen lernen. Geeigneteasanas, pranayamas und Meditationsübungen kennen. Grundlagen für den Unterricht mit schwangeren Frauen in regulären Yogakursen. Lektionsaufbau erarbeiten, Lektionen skizzieren und Lektionsbeispiele kennen lernen.

Brigitte Bruni
Hebamme und dipl. Yogalehrerin YCH, Craniosacral Therapeutin, Cranio Suisse, Eidg. dipl. Komplementärtherapeutin Methoden: Yoga Therapie und Craniosacral Therapie

Carla Felber
Heilpädagogin und dipl. Yogalehrerin YCH, Eidg. dipl. Komplementärtherapeutin Methode: Yoga Therapie

23. / 24. April 2022 & 02. / 03. Juli 2022

2 Weekends

31. März 2022

Zwei Wochenende: total 26 Stunden

min. 12, max. 16

Yoga Zentrum Lotos,Rütimeyerstrasse 40, 4054 Basel

Aktivmitglieder: CHF 720; Nichtmitglieder CHF 780

Übernachtung im Yoga Zentrum Lotos kostenlos möglich

Lotos Yoga Aus- Weiterbildung, Rütimeyerstr. 40, 4054 Basel,

via Homepage oder via sekretariat@lotosyoga.ch

Gemäss AGB, siehe Homepage: www.lotosyoga.ch